| 1.问：康宝莱见效快吗？ |
答：经常有顾客问，康宝莱见效快吗？
康宝莱是控制摄入热量，提高身体代谢，让自身去燃烧脂肪的科学减肥方法。所以自身燃烧掉的是纯脂肪，而不是水分。脂肪相对于肌肉密度小体积大，所以使用康宝莱减掉6-10斤体围已经会有非常明显的改变了。
因为是让自身去燃烧脂肪，所以见效的速度依个人身体情况而定，同样的身高体重，使用同样的产品，可能速度都会有区别。
有顾客第一个月减掉10多斤。
有的顾客第一个月体重掉的不多，但是体围有减。
有的顾客第一个体重体围变化都不大。
我们的顾客中有一个非常典型的，这个女孩第一个月1斤都没有减，几乎失去信心了，在我们的鼓励下继续坚持使用，后面2个月一共减去18斤。
导致这样的原因有很多，如果你恰好出现了请不要失去信心，及时和我们的售后服务联系，帮助你分析原因，调整方案，只要认真坚持都会有满意的效果。 |
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| 2.问：康宝莱优质蛋白粉和蛋白混合饮料的区别 |
答：蛋白混合饮料：
蛋白质为主，包含均衡的营养，可以代餐使用，减肥必加。
口味：4种-香草|草莓|巧克力|卡布其诺。
优质蛋白粉：
高蛋白，少量矿物质，不可以单用优质蛋白粉带餐，减肥选加，可增加饱腹感，紧致皮肤，改善贫血。
口味：原味。 |
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| 3.问：长期使用康宝莱会不会对身体有影响？ |
答： 康宝莱是完全健康的减肥方法，连孕妇都可以使用作为营养补充品。
目前康宝莱在70个国家设有分公司，在70个国家都通过了检验，是体重控制和营养保健领域的佼佼者。产品中没有任何药物成分，所以是绝对不会对身体有影响的。
康宝莱公司已经有28年历史了，有很多满意顾客已经使用康宝莱10年甚至20年的时间。我们的销售人员，售后服务人员也都会使用康宝莱的各种产品，有的作为营养早餐调理身体，有的使用某种单品补充身体所缺营养成分。
所以请大家放心，长期使用康宝莱对身体无影响，并且可以更均衡地补充身体所需营养，为健康护航。 |
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| 4.问：使用康宝莱会反弹吗？ |
答： 使用康宝莱减下来以后是否会反弹是顾客比较关心的一个问题，很多顾客担心恢复饮食以后热量上去了，是不是又反弹了呢？
康宝莱和节食是有区别的：
节食有两个危害
1. 节食会导致身体长期缺乏某种营养，恢复饮食身体会报复性吸收，所以会反弹。
2. 因为缺乏营养，节食会造成身体降低代谢维持活动，时间长了基础代谢就会偏低。基础代谢低了就不容易分解热量，出现越节越胖的情况。
康宝莱
提供人体一天所需的营养，顺利的解决了这两个问题，并且可以辅助提高身体的代谢，代谢高了就能更快的分解热量。如果连续使用3个月时间可以帮助身体的细胞更新一个周期，以后的细胞复制出来的都是正常细胞，这就是不易复胖的体质。
减到自己满意的体重以后只要注意自己的饮食习惯就不会反弹的了，我们的售后服务专家也会教到顾客一些比较好的饮食生活习惯。
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| 5.问：用康宝莱代餐会觉得饿吗？ |
答： 康宝莱的营养代餐有丰富的蛋白质，蛋白质可以在肠胃中停留比较长的时间，一般4-5个小时是不会饿的。
因为每个人的代谢情况不一样，所以感觉也不一样。代谢低的人比较不容易饿甚至会有一些撑的感觉，代谢高的人会在3-4个小时左右有点饿的感觉。
一般来说：
有运动习惯的人比不爱运动的人代谢高；
男性代谢比女性高；
年纪轻的比年纪长的人代谢高；
身高比较高的比身高矮些的人代谢要高。
如果有饿的感觉不用担心，而且应该高兴，说明代谢比较高，减得会更快一些。康宝莱的优质蛋白粉和纤维素片都能够增加饱腹感，饿的时候适当的吃一些水果或者喝半杯奶昔也是可以的。
不太容易饿的人也不用担心，因为康宝莱可以帮助身体慢慢的恢复代谢。
每天除了代餐外的一次正餐也要正常使用，不要因为减肥就饿着自己，健康减肥是严禁挨饿的！
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| 6.问：康宝莱减肥原理 (必看) |
答： 细胞营养®专利技术是康宝莱体重控制计划的基础，也是身体健康的基石，当人体减少热量摄入时也减少了营养的摄入，因此为全身细胞提供所需营养，对成功减肥并长期保持理想体重起着至关重要的作用。
康宝莱减肥的原理
当人体缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西，但在摄取营养的同时，也摄取了大量的不必要的热量，因此导致体内脂肪增加。康宝莱是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当您得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令您吃太多的东西。
由于康宝莱是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，您吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。
通过下列数据的分析，您将更清楚康宝莱的减肥功效：
人一天最低需要摄入1000大卡热量
两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡
普通正餐一餐约为600大卡
三餐之和为1000大卡
正常人消耗热量一天2000-2400大卡
所缺少的1000-1400大卡就需要燃烧脂肪来补足（注意：只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去了肌肉会很容易反弹，且会比以前更胖）
一周消耗7000-9800大卡
7700大卡热量=1公斤脂肪
一周减0.91-1.27公斤
所以一个月约减4--5公斤
这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。
草本地球营养工作室专家：每个人的情况不一样，每天所需和消耗热量不同，燃烧脂肪的比例不同，建议您和我们的专家联系，订制符合您个人的营养减肥套餐。
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| 7.问：如何看待康宝莱产品网上低价销售？ |
答：针对康宝莱产品网上低价销售的现象说明：
康宝莱公司对全国各知名商务网站销售的康宝莱产品的品质不予认可，不提供任何法律保障。对于低价、打折产品更是一律不承认其是否为真品，因使用产品导致的任何伤害不承担任何责任。
网上低价、打折的康宝莱产品主要来自四个渠道：
1. 收购来的康宝莱空瓶，将康宝莱加入奶粉稀释过以后重新包装。(本站就遇到不法商贩询问是否有康宝莱空瓶出售)
2. 收购上来的过期失效产品或仿冒产品，重新印上新的出厂日期。
3. 包装上是繁体字的港台产品，主要为过期产品。此外其性价比与在大陆销售的正规产品差距很大，不受国家卫生部门监管存在很大健康风险。
4. 包装为英文字样的欧美走私产品，产品品质、出厂日期更无保障。
正规的经销商不仅卖产品，关键能够提供专业的健康营养跟踪服务，对康宝莱而言没有完善的的售后服务保障是不可想象的，也很难用出理想的效果。
康宝莱草本地球营养工作室为康宝莱正规经销商，提供的康宝莱产品均为官方进货，产品和质量都是最有保障的，请大家放心购买使用。
另外，康宝莱草本地球营养工作室提醒您：不要购买所谓的“打折”、“低价”、“促销”产品，所有产品的标准价格，请到康宝莱总公司官方网站查询 http://www.herbalife.cn
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| 8.问：康宝莱有没有副作用？ |
答：我们的承诺：康宝莱产品绝对有效，没有任何副作用。
为什么能有这样的承诺？
康宝莱产品由草本植物提练萃取，至今20多年以来，在全球各地证实绝无副作用（医学界观点，证实一个保健品是否有副作用，至少需要20年以上时间）。孕妇、小孩、老人均可食用，它是一种细胞营养食品，不含有任何药物成份。康宝莱的所有产品均通过中国卫生部的审核，有中国卫生部颁发的蓝帽子，如果用康宝莱的任一产品作为保健使用的话，4周岁以上就可以用了。
康宝莱是在给人体均衡营养的前提下，减少热量摄入，并且帮助身体恢复正常基础代谢的健康减肥产品（详见康宝莱减肥原理）。
所以，康宝莱只会让你更健康，你完全可以放心使用。
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| 9.问：什么是BMI指数? |
答：BMI 身体质量指数
BMI[Body Mass Index] 即BMI指数，也叫身体质量指数，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
计算适用范围：
18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。
成年人身体质量指数
轻体重BMI 健康体重BMI 超重BMI 肥胖BMI
BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI
资料来源：
•《中国居民膳食指南》（2007）P72——中国营养学会
•《中国成年人超重和肥胖症预防控制指南》（2003年）卫生部疾病控制司
7~17岁儿童青少年超重肥胖判断标准（BMI切点，kg/m2）
性别 年龄 超重 肥胖
女 7 18.9>BMI>=17.2 BMI>=18.9
8 19.9>BMI>=18.1 BMI>=19.9
9 21.0>BMI>=19.0 BMI>=21.0
10 22.1>BMI>=20.0 BMI>=22.1
11 23.3>BMI>=21.1 BMI>=23.3
12 24.5>BMI>=21.9 BMI>=24.5
13 25.6>BMI>=22.6 BMI>=25.6
14 26.3>BMI>=23.0 BMI>=26.3
15 26.9>BMI>=23.4 BMI>=26.9
16 27.4>BMI>=23.7 BMI>=27.4
17 27.7>BMI>=23.8 BMI>=27.7
男 7 19.2>BMI>=17.4 BMI>=19.2
8 20.3>BMI>=18.1 BMI>=20.3
9 21.4>BMI>=18.9 BMI>=21.4
10 22.5>BMI>=19.6 BMI>=22.5
11 23.6>BMI>=20.3 BMI>=23.6
12 24.7>BMI>=21.0 BMI>=24.7
13 25.7>BMI>=21.9 BMI>=25.7
14 26.4>BMI>=22.6 BMI>=26.4
15 26.9>BMI>=23.1 BMI>=26.9
16 27.4>BMI>=23.5 BMI>=27.4
17 27.8>BMI>=23.8 BMI>=27.8
资料来源：
•《中国居民膳食指南》（2007）P71——中国营养学会
• WGOC（中国肥胖工作组） |
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| 10.问：什么是脂肪率? |
答：肥胖 ≠ 体重过重
我们经常会说：“最近长胖了，重了三四斤”。因为体重能反映我们的胖瘦，而且测量起来非常方便，所以我们往往用它来衡量胖瘦。
其实这种观念并不可取——体重受很多因素的影响，身体状态、骨骼大小、肌肉比重、水分含量等等，都会影响到体重的多少，但是却不能确切地反映身材的胖瘦。
所以我们说，肥胖 ≠ 体重过重，以体重作为唯一的衡量胖瘦的指标，是很不科学的。
减肥 ≠ 减重
在减肥的时候，体重计往往是我们每天最挂念的东西——指针上的任何小小变动，都成了我们每天心情的风向标。
但由于体重受很多因素的影响，以减轻体重为减肥目的，往往会导致我们的减肥有着很大的偏差——体重的摇摆不定影响我们减肥的信心和决心；单纯的追求体重下降导致我们采用快速减重的方法，而这些方法大多减的是肌肉和水分，这样我们的减肥很容易反弹。
所以不要再那么依赖你的体重计指针，有的时候它也会骗你哦！
那么，我们如何知道自己是胖是瘦，怎么检验我们的减肥效果呢？
肥胖 = 脂肪率过高
我们减肥的目的，是最终能够拥有美好的形体和健康的身体。我们减肥期间的每个行为，都是为达到这个目的而努力的。
从身体构成来看，我们的身体主要由几大部分组成——骨骼、内脏器官、瘦肌肉组织（以下简称肌肉）、水分、脂肪。显然，前两个部分是基本固定的；肌肉是热量消耗的主要场所，它的减少会导致新陈代谢的下降，所以减肥的时候也不能减肌肉；水分含量会有变化，很容易排出体外和补充增加；而脂肪不仅对我们的外形有着极大的影响，也对我们的健康有极大的危害，所以减肥的根本目标就是：减脂！
肥胖并非单指体重过高，而是指异常或过量脂肪积累。衡量自己是否肥胖，可以测量脂肪组织在身体中所占的比例，也就是脂肪率。
减肥 = 减脂
我们在减肥的时候，以脂肪率作为我们的另一个指标，比单纯的以体重作为唯一的标准更能反映我们的减肥效果和减肥的方向是否正确。
你必须要记住的是，你的每一个减肥中的行为，都是为了减少脂肪，而不是减少体重。所以一些行为，比如减少水分，或者减少肌肉组织（肌肉是热量消耗的主要场所，减少肌肉在减肥中等同于自杀），都是有违我们的目标、甚至是有碍于我们减肥的。 |
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常见问题